星に願いを

きのうは昼間
服を買いたいと思い立ち
パルコをうろつき
冬の服は今あるのでイケそうやし
春の服はまだ早いしなー
と、うだうだ
で、結局
何も買わず
時間を無駄に使ってしまったーーーっ
ま、たまにはそんな日もいいでしょう

夜はＭＤ店に行って
ＡＩ先生のシェイプエアロとワークアウトエアロをしてました
シェイプエアロはその前夜ＨＦ店でもやってて
１ブロック目の後ろ向いてニーしてＡステップした後
どっち向きで前を向けばええんか
前に向いた後のグレープバインはどっちに行けばええんか
どーも微妙で正解率５０％くらい
昨日は遂に？なんとなくやけど
法則がわかったよ〜な
正解率８０％くらいにはなった
日進月歩
ま、ちょっとづつは進歩しとるな
ワークアウトエアロは
どーにかこーにか
全く余裕がない
ま、ひとつ言えることは
シェイプエアロもワークアウトエアロも
今んとこ正面向いてしかやってない
これ４面になったら
私はアウトやわ…
が、その時が来たらやるしかないのね

その後、風呂で
サウナ→水風呂×３回
こっれが気持ちよくてやめられんのだ
風呂のよい施設は大好き
やけれども
あくまで付加価値だかんね〜
レッスン内容が最優先

あっ、そだ！ピコーン！←（何かがひらめいた音）
今からホームに
のんびり風呂だけ行こう　
さっびいのにポカポカになるぞっ
ヽ(*≧∀≦)ﾉわしょーい♪

まねたろうの『釣りに行かせろっ』攻撃が
うるさくて…うるさくて…
連休中にとっとと行っていただきました
今は
冷蔵庫ん中　魚だらけ
毎晩魚を食べる日々だっ
石鯛狙いだったらしいんですが
本人の言い訳によれば
『潮が悪かった』らしく
釣果は鯛どころか
サバとアジが大漁
１匹だけイサキ



サバもアジも脂がのってて旨いですが
船釣りは料金高いから
元はとれてないのであります
ま、えっか。（あ、いいんだ？）



そーいえば
まねたろうがエアロデビューしたんです
初心者クラスですが…
私は仕事で立ち合ってないんで
どんな状態だったんかは謎です
周囲に迷惑をかけてないといいんですが…
『続けてみます』言うとるんで
十分慣れた頃　中級に誘ってみよっ

大ファンなBUMPの新曲

歌詞↓↓

そこに君がいなかったこと　
そこに僕がいなかったこと
こんな当然を思うだけで　　
今がこれほど

ダイナモの音　　うねる坂道　　
憧れの木や　　いじった誰か　　
ザリ釣り帰り　　謎のサーチライト　　
始まり探し　　迷ったら夜　　
不思議が忘れるくらいだった　　
そのいくつかの魔法はもうとけてしまった　　

長靴は嫌い　　傘は大好き　
重ねたらほら　　これ秘密基地　　
自転車置き場　　会いに通った　　
尻尾の生えた内緒の友達　　
言えないことが今よりもあった　　
寂しいのはなくしたからじゃない

そこに君がいなかったこと　　
分かち合えない遠い日のこと　　
こんな当然を思うだけで　　
すぐに景色が滲むよ

体温計でずるして早退　　下駄箱に斜陽　　
ため息一つ　　母の日の朝　　
父さんとシャベルで　　
尻尾のついた友達の墓　　
悲しいことは宝物になった　　
君もきっとそりゃもうたくさんもってるでしょう？

そこに僕がいなかったこと　　
今はそばにいられること　　
こんな当然を思うだけで　　世界中が輝くよ

同じもの見られたらそれだけでいい　　
同じ気持ちじゃなくてもそれだけでいい　　
変わっていくのなら全て見ておきたい　　
いなくなるのならいたこと知りたい　　

ここに誰がいたかっただろう　　
それが僕にもなりえること　　
こんな当然を思うだけで　　
眠れないほどこわいんだよ

そこに君がいなかったこと　　
そこに僕がいなかったこと　　
こんな当然を思うだけで　　
今がこれほど愛しいんだよ　　
怖いんだよ

アドバルーンの下　　催事場のヒーロー　　
光化学スモッグ　　手を引かれた野球帽　　
地球で一番　　幸せだと思った　　
あの日の僕に　　君を見せたい




最初に聴いた時は
実はそれほど心に響いてこなかったんやけど
聴けば聴くほど
やっぱいい
いいもんはいい

同じもの見られたらそれだけでいい　　
同じ気持ちじゃなくてもそれだけでいい　　
変わっていくのなら全て見ておきたい　　
いなくなるのならいたこと知りたい
ってここの部分の歌詞が
特にいいわ
凄く共感できる
よくぞ歌詞にしてくれた
さっすが、藤原くん

本日の１本目、Ｓ中店にＫ澤先生のエアロに行ってきやした
１２月から月曜日と土曜日１回も外さずに出てたんやけど
年末年始でコナミの特別休館日が絡んだんで
今年初めて『あけましておめでとうっ！今年もよろしく　』状態。
相変わらずついていけなかったけどね
ニーをしながら１８０度方向を転換×２回が
わけわかんなくなる、うん、苦手。
あとスローテンポなボックスも先月に引き続き登場してた
急にゆっくりになると調子が狂うのさ。
『ビハインドの時、足を引き過ぎてるから間に合わないのよっ』との
ご指摘を受ける。…そーだったのか、直します
ま、まま、なんとかうまく誤魔化しながら？来週もやってみよう　





昨日は　GZ店でボディコンバットとボディジャムをして
　『ふるさと祭り東京』　
っていう
催事やってたんで
帰りに東京ドームに行ってました
私は通常通りなのですが
まねたろうが仕事が一段落したとかで
４連休を満喫中なのだ



なまはげがいました
何県でしたっけ？
なにしろ東北だよね
で、サービスの一環なんか
私が、ちょっかいを出し過ぎてうっとうしかったんか
『うおぉぉぉーーーーーっ』
と、うめき声をあげながら
追っかけてきてくれました
もちろんそこはノリノリで
〜〜〜〜〜(ノ≧ロ)ノぎゃぁぁぁぁぁ
と逃げます。お決まりですが
ひとつ気になったんやけど…
余計なお世話やろーけど
なまはげさんて超色白でした
そこはやっぱ東北育ち



　沖縄そばと泡盛さっ
各店の試食だけでも
以外とお腹いっぱいだったにもかかわらず
Ｂ級グルメグランプリを制覇した
宮崎県の『にくまきおにぎり』
静岡県の『富士宮やきそば』
など食べちゃいました
あーっ、ほんまヤバい　　また頑張って動かなければ…

人の事は言えんが
といいつつ
言うが・・・
昨日のまねたろうのボディジャムを見て
最低限どーしても直してほしい箇所が
何ヵ所かあったので
猛特訓！しました
で、だいぶマシになったんでない！？と思い
今日のＧＺ店で　特訓の成果を見せて貰おうと思ったら
『急に飲みに誘われたんで　コンバットしか出ないよ〜飲み会あんたも来る？？？』だと
な〜んやそれっ
行きまへん。
全部終わってからならいいけどさ



きのうの帰り
イルミネーションが
綺麗だったな　

昨日の午後は、コナミＨＦ店に行ってました
私はテクニカルエアロをし
まねたろうはボディジャムをして
その後　浅草に初詣に出発しました　





３日なんで人出も少しは落ち着いてるんじゃ？
な〜んて　淡い期待をしてました、が、
浅草寺をナメたらいかんぜよ
地盤沈下するんじゃね？（ない、ない）
な、人、人、人・・・
大行列に並び　もみくちゃになり
なんとか手を合わせることができました
平和で健康な年であってくれれば今以上望むことは何もありません
荒波に負けず頑張る
いや、柳のように柔軟に風にまかせるか…



その後　お寺さんの西側にある
オープンテラスなカジュアルな居酒屋さんが
軒を連ねる
ホッピー通りへ移動



キュートな看板犬がいるお店に入り
超寒空のなか
牛スジ煮込みを食らい
酒を飲む
むひひ　
大鍋でグツグツ煮込まれた牛スジは
とことん味がしみてて
どこまでも柔らかく
しみじみ美味しい
Ｃ級グルメ上等!!!



今日はＭＤ店にエアロに行ってました
わかったような…
わからんような…
わかりづらかったような…
月始めの最初なんで
もーちょっと前に立つべきやったんかも知れん
そしたらどう動いたらいいかもっと理解できたんかな？
後ろ向きでいる時間が長く感じた
マンボして一回転したらよかったんかな？
まっ　明日も出来ることやし
なんとかはなるでしょう？
明日はボディジャムもあるなっ
今年初やわ…何だか久しぶりに感じる…どんなんやったっけ？

ホームのコナミが
今日は特別に休館日で
お風呂に入りに行けない
どーせ暇なんで
今からニシフナまで風呂遠征するべ

２００９年１２月３１日
仕事が終って　コンビニおにぎりをかじりながらホームのコナミに向かって
ダッシュ
特別プログラムのボディコンバットの整理券ＧＥＴ！！！
も〜大騒ぎよ。みんなかなり前から並んでたみたい
ボディヒーリングのトレーナーで有名なＳ藤さんとＩ川マネージャーっていう
美女２名　F橋店コンバット最強タッグだかんね〜
でね！ 　（何で大声？）　
やりたかったBC11-5 Excalibur が年内にできて満足
剣を振り回すのめっちゃ好きなんよ
私　元剣道部やけんね〜血が騒ぐ
しかもね！ 　（だから何で大声なんだよっ！）　
シメはBC13-8 Symphony N° 9 第九　
やっぱコンバットやってる限りこれやんないと年が越せん！！！
て思うよね？思わずにはいられないよね？

そして大晦日
どんだけ〜？　Σ（￣□￣；）//ｪｯｯ!!? 　　な、
食べっぷり飲みっぷりやった訳です
夜中の特盛年越しそばが相当ヤバかったと反省してます
言い訳するに
買出し＆料理担当の
まねたろうのせいです
（あいつは私より料理上手なんだっ!!!）

本日まねたろうを仕事に送り出したら
元旦早朝早々コナミにっ　
『開いててよかった』←（病気やろ、それっ！！）
今日は徒歩五分のホームに引きこもってました
私、元旦って逆に暇ですることがないもん
買い物行こうにも興味のあるプランタンもＯＳＨＭＡＮ'Ｓもやってないし…
家にいたら　食っちゃ寝×３回戦してしまいそうで怖いもん

とりあえず　朝風呂に入り
全く知らないイントラさんのエアロをし
その後、ゆっくりと１０キロ走り
超久々にＮクンのボディコンバットに出てみたり…
あとは、最近色白だったから日焼けしたり
サウナ入ったりして時間を潰し
結局夕方までいました
すんごい拘束時間！珍しいっ！
そんなことしてるんも元旦だけさっ

明日からは私がベースにして動いてるＡＩ先生が始動するので
もう時間潰しとかいらんしね
何とか太らずに年末年始を乗り切れそう！かな？

ではよいお年を…って違うから！すでに新年だから！
なんてボケてみる２０１０年　元旦。

今日は朝から
窓を全開にし、布団を干し
大音響で音楽聴きながら
大掃除大会
明日は仕事が忙しいんで今日やるしかないんだっ
ボディジャムでいうところの
47-5　LOW　
こっれは　テンションが上がる
なんとなくやけど
コリオも覚えとるんで
雑巾片手に踊ってみる
LOW LOW LOW LOW
LOW LOW LOW LOW
上機嫌でケツをふる！　
・・・って踊ってる場合じゃねぇからっ！
とっとと掃除終わらせちまいなっ

昨日はＨ舟店に行ってきたんよ
年内やり納めのボディジャム
BODYJAM 51
〜WARMUP〜
BJ51-1 Scared Of Me
〜ISOLATIONS〜
BJ51-2 Freeze
〜SWAG　SWAG　WITH　THE　TING　TINGS〜
BJ51-3 Shut Up And Let Me Go
〜TRIBAL　SALSA〜
BJ51-4 Da Latin Bomb
BJ51-5 Oye
BJ51-6 Oye Como Va(Filip Le Frick Remix)
BJ51-7 Oye Como Va(Love Assassins Remix)
BJ51-8 Oye(Pablo Flores 12" Mix)
〜RECOBERY〜
BJ51-9 One Minute Man feat. Ludacris
〜LEAVE　THE　WORLD　BEHIND　YA〜
BJ51-10 Bucci Bag
BJ51-11 My House
BJ51-12 Leave The World Behind(Dabruck & Klein Remix)
BJ51-13 Leave The World Behind
〜GROOVE　DOWN〜
BJ51-14 I'll Do Anything For You(Original Mix)

５１番はやっぱ
３曲目が大・大・大好き。
特に手を引っ張り上げるところがお気に入り
ラテンも慣れてきたな
最後の仕上げにかなーり
くるくる回るね
バレルロールよりそっちの方が目が回る

まだまだ修行が足らん。

その後　シェイプエアロ
柱｜д´)ﾁﾗｯ
Ｈ舟店では柱の横に立つことがほとんどなんよ
いや別に柱にこだわりはないんやけどね
昨日は前列で、ちゃっかりＡＩ先生の斜め後ろらへんで
ヤッてみようと。ヤッちゃおうと。
これが以外と平常心でびっくり
いつの間にかシェイプエアロに関しては場慣れしてるみたい
３カ月前は全く出来なかったのにね〜
先生の教え方がいいのか？
私に才能があったのか？（おいっ！）
しかーし　ワークアウトやテクニカルエアロになったら
全然無理なんよ
「あーっ、もう！のほほ〜」なんで
来年はそこらへん克服をテーマに
日々精進　ガッツです

今夜は今年最後のエアロだな。
って、１月２日にはもう始まるんやけどね
さ〜て
掃除の続きをやるべ
ほな。

昨日は　Ｈ舟店でテクニカルエアロをしました
今月のコリオは、結局何ヵ所か出来ないまま終わっちゃった
レスミルズみたくやり込むことさえ出来れば
やれそうなんやけどな〜
ま、開き直るとだ　
私、初心者の割には頑張っとる！
よくできました　優秀！
と、いうことにしておきましょ
あんま深く考えず
また来月も
というか来年も、がんばるべ

私がエアロをしてる間
まねたろうはその真裏でやってる
ボディジャムに入ってて
終わったら、速攻で原宿に移動！
表参道に新しく出来たＮＩＫＥのショップに
行ったのです
スタジオ用の靴をずっと物色してたんだけど
これだっ!!!ってのがなくて
いっそオーダーしようって事になって
オーダーって言ってもフルではなくカスタマイズなんです
値段は普通に買うより2000円位上乗せしたかんじで
以外と安いんですよ
まずは元となる靴のモデルを決めて
１１カ所、色とか素材を細かくカスタマイズ
靴底や靴紐までＮＡＭＥも入れられるんですよっ
パソコンのＮＩＫＥiDのウエブからでも作れるんで
わざわざショップに行かなくてもいいんだけど
ショップだとなにしろサイズの確認出来るし
素材や色の見本を手にとりながら
デザインできるし　わからない事は店員さんがアドバイスしてくれるんで
やっぱショップでオーダーした方が安心

　↓↓↓　もっちー’Ｓ　モデル　！？
　

ＤＥＳＩＧＮＥＲ　　　　　まねたろう
ＤＥＳＩＧＮ　ＮＡＭＥ　ＰＩＮＫ！ＰＩＮＫ！ＰＩＮＫ！

最初、黒いのがよくて自分でデザインしてたら
なんだか、普通になっちゃって
まねたろうが『それではオーダーする意味がないもっと個性がないとっ！』と
『あんたはピンク好きなんやからピンクにしろっ！』
も〜外野から
うるさい！うるさい！
で、結局これ考えたのまねたろうなんです
１カ月以内位で家に届くらしい
楽しみやなぁ〜
それまでは今のくたびれた靴で我慢

さ、エアロ夜の部に出陣しなくては…
今日はジャムもやっちゃうのだ
ではでは

ｼﾞｬﾈｯ (￣ ￣*)ﾉ"